Yaşam Koçluğu

Yöntem Adı:

Yaşam Koçluğu


Yaşam Koçluğu Nedir?

Yaşam koçluğu farkındalık, heyecan, bilgi ve motivasyon dolu yol arkadaşlığıdır. Yaşam koçluğu hedeflerinizi, hayallerinizi, yaşam amacınızı ve kendinizi tanımak Yaşam koçluğu ile düşündüklerinizle yapmak istedikleriniz arasındaki mesafeyi kapatırken kendinizle yüzleşerek yaşam keşfinize çıkarsınız.

Koçluk ile kendinizi tanıma oranınız yükseldikçe farklı bir bakış açısı kazanarak yaşamınızı çok daha rahat algılar hale gelirsiniz. Bu dokunuş ile daha kolay karar verecek, öfke, stres, kaygı, endişe gibi kavramları en kolay ve sizi yormayacak halde anlamlandırarak farkındalıkla yaşayacaksınız.

Yaşam koçluğu sizin en iyi noktada olmanız dışında bir şeyi kabul etmeyen, size öğütlerde bulunan, rehberlik eden ve bütün gücünüzü fark edip kendi kendinize koyduğunuz sınırların ötesine geçmeniz için size cesaret veren biriyle profesyonel bir ilişki içinde olmaktadır.

Yaşam Koçluğu

Yaşam Koçu Kimdir?


Yaşam koçu, kişi doğru soruları kendine sormayı öğrenene kadar, bu soruları ona dışarıdan soran kimsedir. Bu süreçte doğru soruları danışanına sorarak, ona ayna olurken aynı zamanda başarı sağlamış ve kabul görmüş teknikleri uygulayarak hedeflerine giden yolda yol arkadaşlığı yapar.

En başarılı yaşam koçları, koçluk eğitimi almış kişilerdir. İyi koçluk uzun süreli yoğun eğitim almayı gerektirir. Dünyadaki herkesin bir anlamda yaşam koçu olduğu doğrudur; şirket danışmanları, terapistler ve öğretmenler kesinlikle yaşam koçluğu yaparlar. Ancak bu meslekte ilerlemek ve danışana mümkün olan her şeyi sunmak için koçluk eğitimi almış olmak önemli bir fark yaratır.

En başarılı yaşam koçları son derece sevecen insanlardır. Yaşam koçluğu yalnızca bilgiye dayanan bir meslek değildir. İnsan gelişimiyle yakından ilgili bir iştir. Başarılı koçlar zamanlarının çoğunu, danışanlarının gelişimine adarlar. Onları desteklerler ve eğitimine özen gösterirler. Danışanın başarısına odaklanmak, kişinin kendisine ve değerlerine özen göstermek yaşam koçluğu mesleğinin iyi işlemesi için gerekli bir unsurdur. Gerçek bir özen olmaksızın yaşam koçunun etkisi önemli ölçüde azalır.

En başarılı yaşam koçları bir "kıvılcım"a sahiptir. Apaçık bazı nitelikleri vardır; iyimserdirler, doğal olarak olumludurlar, insanlarla çalışmaktan zevk alırlar, verecek çok şeyleri vardır ve başkalarını doğallıkla hayata bağlarlar.

En başarılı yaşam koçlarının sezgileri çok kuvvetlidir. Koçluk süresi, yaşam koçlarının duyarlı olmasını, danışanın enerjisini ve ruhsal durumunu hissedebilmeyi, satır aralarını okuyabilmeyi, söylenmiş olanın doğruluğunu anlayabilmeyi ve iyi sezebilmeyi gerektirir. Başarılı bir yaşam koçu olma sürecinin bir parçası da kendini duyarlı kılmak ve doğal sezgi yeteneğini geliştirmektir. Koçluğun karşılıklı konuşmaya dayandığı göz önünde bulundurulduğunda, en başarılı yaşam koçları uzlaşmanın, görüşlerin, kavramların, duyguların, bilgilerin, gerçeklerin, isteklerin, değerlerin ve önceliklerin danışanlarıyla aralarında karşılıklı olarak ve zahmetsizce ortaya çıktığını bilirler. Danışanlar, çabuk kavrayan, daha önce asla söyleyemedikleri şeyleri söyleyebilmeleri için kendilerini cesaretlendiren yaşam koçlarına ihtiyaç duyarlar. Bilginin akmasını sağlayacak yetenekte olmayan ve danışanının söylediği her şeyi tam olarak kavrayamayan yaşam koçları, danışanın gelişmesini önleme eğilimindedirler.

En başarılı yaşam koçlarının kendi yaşam koçları vardır. Her başarılı yaşam koçu hızla gelişen bir yoldadır ve kendine ait usta bir yaşam koçuna sahip olmamayı düşünemez bile. Kendi yaşam koçunuza sahip olmak bir güvenilirlik sorunudur.

Yaşam koçlarını başarıya götüren bir diğer madde ise; yaşam koçlarının sürekli olarak danışanlarından yeni şeyler öğrenmeleridir. Etkili olduğu kanıtlanmış olsa bile yaşam koçluğu teknolojisi gelişimini sürdürmektedir. Durum böyle olunca, en başarılı yaşam koçları da bir yandan öğretirken bir yandan da danışanlarından mümkün olduğunca çok şey öğrenmeyi bir pratik haline getirirler. Bu tutum yaşam koçlarını yeniliklere açık kılar. Alçak gönüllü ve uyumlu kişiler olarak edindikleri her yeni bilgiyi yalnızca o andaki danışanlarına değil, daha önce birlikte çalışmış oldukları danışanlarına da aktarırlar. Yaşam koçları, danışanlarından öğrenmeye açık olduklarında daha etkili olurlar çünkü farklı öğretileri sentezleme fırsatı bulmuş olurlar.

Yaşam koçları, danışanları için esin kaynağı olmalıdırlar. Yani bir yaşam koçu söylediklerini hayata geçirmiş olmalıdır. Aslında, öğrendiklerini kendi hayatlarında uygulamayan, danışanlarından oluşturmasını istediği bilgiye, ayrımlara, ölçülere, sınırlara ve becerilere kendisi örnek olmayan bir yaşam koçu, tam bir deneyimi kendine çekmekte başarısız olacaktır. Bir yaşam koçunun kendi hayatı vermek istediği "mesajın" ta kendisidir.

Yaşam Koçluğu

Yaşam Koçluğuna Neden İhtiyaç Duyarız ?

  • Düşündüklerinizle yaptıklarınız arasında ki mesafeyi kaldırmak için
  • Tutarlı ve huzurlu olan bir yaşam inşa etmek için,
  • Kendinizin farkına varmanız için,
  • Hayal ettiğiniz yaşama ulaşmak için,
  • Engelleri ortadan kaldırmak için,
  • Motivasyonunuzu yüksek tutabilmek için,
  • Yaşamınızı daha kolay hale getirecek, yeni bir bakış açısı için.

Yaşam Koçluğu Size Neler Katar ?

  • Öncelikle yüksek farkındalık yaşayacaksınız.
  • Kendinizi tanıma oranınız yükseldikçe farklı bir bakış açısı kazanacak, yaşamınızı çok daha rahat algılar hale geleceksiniz.
  • Yaşamınızda istediklerinize "evet" istemediklerinize "hayır" diyebileceksiniz.
  • Kendi yaşamınızın kumandasını elinizle sıkıca kavrayacak, kendinizle yeniden tanışacaksınız.
  • Gerçek isteklerinizi ve hedeflerinizi belirleyebileceksiniz.
  • Daha kolay karar verecek, öfke, stres, kaygı, endişe gibi kavramları en kolay ve sizi yormayacak halde farkındalıkla yaşayacaksınız.
ÜST